Mentoring e Coaching

O que é o coaching?

Coaching significa tirar um indivíduo do seu estado atual e levá-lo ao estado desejado, de forma rápida e satisfatória, através de ações assertivas que permitem atingir resultados concretos.

É um processo que ajuda a resolver problemas específicos ou alcançar objetivos determinados, através do autoconhecimento e do empoderamento do coachee, ou seja da pessoa que é submetida ao coaching. 

Para superar os desafios da sua vida e encontrar as respostas que procura em qualquer área da sua vida, o coachee será levado a tomar consciência das suas capacidades, e a melhorar a autoestima e confiança.
 

Há efetivamente um desbloquear do seu potencial mediante várias técnicas de coaching, nomeadamente a colocação de perguntas.  

O coach não ensina, nem passa conhecimentos ao coachee. A sua relação é baseada na confidencialidade, honestidade e responsabilidade, de forma a que o coach fomente a revelação das competências do coachee, muitas vezes não aproveitadas ou sequer reconhecidas. 

Em suma, o coach mostra ao coachee quem ele realmente é, e tudo o que está ao seu alcance tendo em conta as suas características, ambições e bagagem emocional. 

Empoderado, seguro e auto-confiante, o coachee encontra facilmente em si as respostas e, sobretudo, o caminho certo para resolver os desafios que o levaram ao coaching. Este processo produz mudanças positivas e duradouras, de uma forma rápida e efetiva.  

Como funciona o coaching?

Durante as sessões, seja coaching online ou presencial, desenvolvem-se estratégias para ultrapassar as crenças limitadoras e bloqueios emocionais que impedem o coachee de realizar o seu pleno potencial.

Com uma visão mais clara e positiva de quem é e do que é capaz, o coachee direciona as suas ações e alcança com sucesso os seus objetivos, seja na carreira ou na vida pessoal.

Como são as sessões de Coaching da Joana de Alma Roque?

Nas suas sessões, Joana de Alma Roque não se limita a seguir um caminho dogmático e hermético.

Pelo contrário, adaptando-se, alia diversas ferramentas e conhecimentos, nomeadamente nas áreas da administração, direito, recursos humanos, psicologia, neurociência, Programação Neurolinguística, método Louise Hay, planeamento estratégico, entre outras.

Os resultados do seu trabalho são transformadores em qualquer área que o coachee queira melhorar, seja pessoal, profissional, social, familiar, espiritual ou financeiro.

Benefícios do Coaching

• Desenvolve um estilo de liderança mais eficaz
• Melhora as capacidades de relacionamento interpessoais e de comunicação (seja com superiores, pares ou liderados)
• Potencia o desenvolvimento pessoal e a inteligência emocional
• Cria equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
• Agiliza a definição de prioridades e a gestão do tempo
• Melhora as competências de apresentação e networking
• Permite o crescimento e evolução no percurso profissional e seio familiar
• Fortalece a auto-confiança e o bem-estar

Como posso receber as minhas sessões de coaching?

Estas sessões são individuais presenciais ou online, com o compromisso entre ambos - cochee e coach - de continuidade por um número de sessões pré-acordadas. 

É importante que saibas o que desejas, mas se não vieres com essa consciência, também aí o coaching pode fazer a diferença. 

Às vezes sabemos que nos falta algo, que precisamos de chegar a um certo patamar, mas não o conseguimos identificar. Isso pode trazer frustração, mas sobretudo baixa autoestima e autoconfiança e desmotivação face ao dia a dia. 
 

Através das sessões de Coaching, reconhecerás mais facilmente o teu caminho, o teu propósito e a missão que te trará satisfação e alegria. 

Terás a capacidade de usar as tuas competências no sentido de melhorar a tua vida e torná-la numa existência plena e feliz. O coaching é um processo motivacional para quem busca inspiração e empoderamento para a sua vida e para os seus projetos!